
ברוכה הבאה לאורח החיים החדש שלך 🙂
תזונה
כושר
הרזיה מהראש
איזה כיף שאת שוקלת להצטרף אלינו!
התכנית הדיגיטלית שלי הולכת להעביר אותך תהליך של שינוי, שינוי אמיתי!
מה בעצם יקרה?
- תרדי במשקל.
- תגמלי מההתמכרות לסוכרים, פחמימות לא טובות ומזון מעובד.
- תרגישי טוב עם עצמך ועם מה שאת אוכלת.
- תתחילי ליהנות מפעילות גופנית.
- תחושי מלאת אנרגיה וערנית.
- תתאהבי באוכל שנכון עבורך ובגוף חזק ובריא!
אני רוצה להגיד לך שגם אני הייתי במקום שאת נמצאת. חשקים – אכילה כפייתית ולאחריה תסביך בלתי פוסק על המראה, הגזרה והתחושות שבפנים.
האוכל הוא פנס – הוא מראה לנו בדיוק את החולשות שלנו בחיים. אני לא אלמד אותך רק מה לאכול, אלא גם מה גורם לך לרדת על חפיסת שוקולד, לאכול את השטויות של הילדים או להתפוצץ מהארוחה. את הולכת לשנות הרגלים שחקוקים אצלך שנים ואני אראה לך שזה אפשרי! אפשר להחליף את ההרגלים הרעים בהרגלים חדשים של בריאות ושלמות עצמית. התכנית כוללת תפריטים, מתכונים, טיפים חשובים, אימונים מצולמים ותמיכה כוללת של הקבוצה – לא משנה מה, את לא לבד!